Assalammualaikum...
Sapa nak kempiskan perut angkat tangan !!!!!!!!!!!!!!!
Haaaa...Aku rasa ramai lah yang angkat tangan kalo soalan kat atas tu ditujukan kat korang kan,kan,kan....Hehehe...Sama la kiteee...
Hari ni aku nak kongsi beberapa tips untuk mengempiskan perut. Jom skodeng !!!!
Tips 1 : Bersarapan dengan Yogurt
Tips 2 : Minum air dalam kuantiti yang disarankan
Tips 3 : Jangan gelojoh ketika makan
Tips 4 : Kurangkan pengambilan garam dalam makanan
Tips 5 : Pengambilan serat yang tepat seperti dalam buah2han (epal,pear)
Sumber Ilmu : SINI
Senang giler kan ? Jadi, apa tunggu lagi, meh kita cuba mempraktikkannye sesama...
W'salam...
Adiossss...
Senang giler kan ? Jadi, apa tunggu lagi, meh kita cuba mempraktikkannye sesama...
W'salam...
Adiossss...
3 comments:
Idea yg bagus...ni tgh berusaha ni !!
tak senanggg....
ai tak sker yugortt.... huk huk :(
CN : Bagus,bagus...Chaiyok !!!
PnS : Ala..aku buat je n3 ni..Kalo dah tekak melayu tu, mana leh tinggal nasi lemak, roti canai, dll mknan yang berlemak tu kan ? HEhehe
Post a Comment